O estresse não faz bem ao seu coração!
Você já reparou como ultimamente as pessoas estão mais estressadas, impacientes ou ansiosas?
Você conhece os vegetais que podem ajudar na prevenção do câncer de mama?
Como todos sabem, este mês de Outubro enfatiza-se a prevenção do câncer de mama no mundo inteiro (Outubro Rosa). Pensando nisso, separei algumas dicas sobre este tema para vocês.
Como treinar durante o ciclo menstrual
Você já percebeu que tem dias em que você está mais disposta para treinar e outros nem tanto?
Consulte-se com o cardiologista antes de cirurgias.
Você sabia que antes de qualquer cirurgia (maioria delas) uma avaliação cardiológica é necessária? Mesmo que minha cirurgia não seja no coração? Você pode estar se perguntando… Sim.
Quando é melhor deixar seu treino de lado?
Sabemos que a prática regular de exercícios físicos é um dos pontos principais para uma vida saudável, não apenas para o físico como também para a mente e as emoções.
Você sabe a diferença entre Infarto e Angina?
Olá Pessoal! Como alguns pacientes costumam se referir ao termo angina de forma errada, resolvi deixar aqui de forma resumida seu significado e diferenciá-la do termo infarto.
Dica de receita: Cookie Saudável
Bom, com esse frio que não quer nos largar, a vontade por doces só aumenta, não é mesmo? Mas nem por isso precisamos nos alimentar de açúcares refinados e industrializados.
Vou precisar fazer um cateterismo cardíaco e agora?
Primeiro passo é ficar tranquilo. A maioria das pessoas tem medo só de ouvir falar o nome “cateterismo, mesmo não sabendo como ele é realizado.
Exercícios físicos e Diabéticos do tipo 2
Se você é diabético e ainda não se convenceu de que os exercícios físicos fazem parte do seu tratamento, aí vai uma explicação que talvez lhe ajude a mudar de opinião!
Musculação emagrece?
19Na tentativa de emagrecer muitas mulheres tem a ideia de sair fazendo exercícios aeróbicos como nunca e acharem que a musculação, além de não emagrecer, vai deixá-las “grande” ou “maior”…