Você conhece os vegetais que podem ajudar na prevenção do câncer de mama?
Como todos sabem, este mês de Outubro enfatiza-se a prevenção do câncer de mama no mundo inteiro (Outubro Rosa). Pensando nisso, separei algumas dicas sobre este tema para vocês.
Como treinar durante o ciclo menstrual
Você já percebeu que tem dias em que você está mais disposta para treinar e outros nem tanto?
Consulte-se com o cardiologista antes de cirurgias.
Você sabia que antes de qualquer cirurgia (maioria delas) uma avaliação cardiológica é necessária? Mesmo que minha cirurgia não seja no coração? Você pode estar se perguntando… Sim.
Quando é melhor deixar seu treino de lado?
Sabemos que a prática regular de exercícios físicos é um dos pontos principais para uma vida saudável, não apenas para o físico como também para a mente e as emoções.
Você sabe a diferença entre Infarto e Angina?
Olá Pessoal! Como alguns pacientes costumam se referir ao termo angina de forma errada, resolvi deixar aqui de forma resumida seu significado e diferenciá-la do termo infarto.
Dica de receita: Cookie Saudável
Bom, com esse frio que não quer nos largar, a vontade por doces só aumenta, não é mesmo? Mas nem por isso precisamos nos alimentar de açúcares refinados e industrializados.
Vou precisar fazer um cateterismo cardíaco e agora?
Primeiro passo é ficar tranquilo. A maioria das pessoas tem medo só de ouvir falar o nome “cateterismo, mesmo não sabendo como ele é realizado.
Exercícios físicos e Diabéticos do tipo 2
Se você é diabético e ainda não se convenceu de que os exercícios físicos fazem parte do seu tratamento, aí vai uma explicação que talvez lhe ajude a mudar de opinião!
Musculação emagrece?
19Na tentativa de emagrecer muitas mulheres tem a ideia de sair fazendo exercícios aeróbicos como nunca e acharem que a musculação, além de não emagrecer, vai deixá-las “grande” ou “maior”…
Vai viajar? Atenção aos medicamentos!
Chegamos no mês das férias de julho e muitas pessoas aproveitam essa época para viajar. Para quem faz uso de medicamentos regularmente, vou deixar aqui algumas dicas para que você curta sua viagem com saúde e segurança.