Você acha que é caro ser saudável?
Já parou para pensar nessa pergunta? Escrevo hoje esse texto com o objetivo de tentar lhe desmistificar o conceito de que é caro ter um estilo de vida saudável.
Colesterol alto, devemos sempre tratar?
Esta aí um tema polêmico que costuma confundir a cabeça de diversas pessoas, já que tem médicos que dizem que ter colesterol alto não tem problema e outros dizem que sim. A verdade é que DEPENDE.
Teve Covid-19? Saiba quais cuidados tomar antes de retornar aos exercícios físicos
Fala pessoal, Este é um tema bem procurado em consultório, então resolvi orientar melhor vocês sobre esse assunto, já que o sistema respiratório e cardiovascular são os principais sistemas acometidos por essa doença.
Conheça a Medicina do Estilo de Vida, que atrai cada vez mais especialistas no Brasil
Prevenir é melhor do que remediar. Esta frase resume os objetivos da chamada Lifestyle Medicine, ou Medicina do Estilo de Vida, que visa ajudar o paciente a adotar hábitos saudáveis e prevenir doenças.
Por que o risco do infarto aumento no inverno?
Realmente as doenças cardíacas merecem uma atenção especial nos meses de inverno. A pressão arterial costuma subir, pode aumentar o número de arritmias, dores no peito.
Quer ter uma vida saudável e um coração forte?
Evite esses alimentos. Para uma vida saudável e um coração forte tão importante quanto saber o comer é saber o que NÃO comer.
Dieta Plant based emagrece?
Fala pessoal!! Bom, uma dúvida comum em consultório é saber se uma dieta saudável como a plant based emagrece. Vamos lá então…
Melhor dieta para seu coração: Plant based!!
Dentre as doenças crônicas atuais as de origem cardiovascular são as mais comuns, além de terem grande relevância já que são a principal causa de mortalidade no Brasil e mundo […]
Como lidar com o ganho de peso do fim de ano?
Seja para sua saúde ou para sua autoestima, o caminho para o emagrecimento não é como a maior parte das pessoas imaginam. Costumo ver em consultório que o anseio para chegar ao resultado esperado […]
Atividade Física e Hormônios
O exercício físico provoca diversas respostas hormonais que influenciam no corpo e na mente, potencializando a produção de alguns e inibindo outros.